Natürlich ist es sinnvoll einer Selbsthilfegruppe für soziale Phobie oder Selbstbewusstsein/Selbstwertgefühl beizutreten. Was jedoch viele Therapeuten und Coaches verschweigen ist, wo die Sozialphobie…

Manchmal haben wir vor ganz komischen Dinge Angst und wissen einfach nicht, dass diese Angst nichts Unnatürliches, sondern fast immer ein Symptom von mangelndem Selbstwertgefühl ist. Jeder Mensch hat…

Kommen wir nun einmal zu einem Thema, das ich extrem spannend finde, da es sehr viel mit dem Selbstwertgefühl zutun hat, um das es hier auf meiner Webseite hauptsächlich geht. Negative Gefühle! Negat…

Was ist Perfektionismus? Perfektionismus kann man eigentlich ganz einfach beschreiben. Es ist das übertriebene Streben nach Perfektion und Fehlervermeidung. Das Problem bei der Sache ist, dass unser G…

Viele Menschen fühlen sich selbst als Verlierer, Versager oder Looser. Doch muss das wirklich sein oder wartet noch etwas besseres auf dich in deinem Leben? Auch ich habe mich eine Zeit lang als Versa…

Jeder hat das schon einmal erlebt. Ein geliebter Mensch erwidert die eigenen Liebesgefühle nicht (mehr). Was nun meist folgt, sind immer verletzender werdende Gefühle, wie Trauer, Schmerz, Wut und man…

Alle Menschen haben tief in ihrem Inneren Wünsche. Um wirklich glücklich werden zu können, musst du diese Träume herausfinden und Stück für Stück verwirklichen. Sie existieren unabhängig davon, ob du …

Wie viele meiner Leser bereits wissen, konnte ich mein Hamsterrad bereits verlassen und somit Burnout und Depressionen vorbeugen. Dies passierte aber nicht von heute auf morgen. Somit habe ich sicher …

Jeder Mensch hat Ziele, doch manche Leute suchen vergeblich nach dem richtigen Weg zum Erfolg. Sie wissen einfach nicht, wie sie erfolgreich werden können, weil sie sich noch nie wirklich damit beschä…

Jeder kennt es: Das Gefühl der Einsamkeit. Manchmal kommen auch noch Gefühle der Leere, Ausgeschlossenheit, Verzweiflung und des Verlassenseins hinzu. Gerade in Zeiten der Schnelligkeit, Digitalisieru…