Lernen Alleine glücklich zu sein ist eine wertvolle Fähigkeit, die zu mehr innerer Zufriedenheit und Unabhängigkeit führen kann. Hier sind zehn Tipps, die dir dabei helfen können, alleine glücklich zu…

Die Erfahrung von innerer Leere kann sich nicht nur emotional, sondern auch durch körperliche Symptome äußern. Hier sind einige häufige körperliche Symptome, die mit innerer Leere oder emotionaler Dis…

Wenn man sich innerlich „tot“ oder emotional leer fühlt, kann das auf eine Vielzahl von Ursachen hinweisen, darunter Stress, Depressionen, Burnout, persönliche Krisen oder Psychische Störungen, wi…

"Sich selbst lieben zu lernen ist der Anfang einer lebenslangen Romanze." So hat es Oscar Wilde gesagt und ich, mit einer drittgrößten Stärke, das Selbstbewusstsein, muss ganz ehrlich sagen, dass es w…

Um zu testen, ob jemand mindestens leichte Depressionen hat, halte ich mich persönlich immer an folgende Fragen. Je mehr diese Antworten von einer Skala von 1 bis 10 positiv zutreffen, kann man davon …

Depressionen hat man nicht, wenn man vielleicht unglücklich im Leben oder sich etwas depressiv fühlt. Depression beschreibt eine schwere Psychische Erkrankung mit 9 eindeutigen Symptomen und Anzeichen…

Es sind wohl die ältesten Fragen der Menschheit, die schon Generationen vor Jahrtausenden beschäftigt haben. "Was braucht der Mensch zum glücklich sein? Und warum sind wir unglücklich?" So richtig kon…

Als psychische Erkrankungen werden Krankheiten oder Gesundheitsstörungen bezeichnet, die starke Abweichungen vom Erleben und Verhalten psychisch gesunder Menschen zeigen und massiven Einfluss auf Denk…

In diesem Beitrag möchte ich den Unterschied zwischen Borderliner und Narzisst vorstellen und was passiert, wenn Narzissten und Borderliner eine Beziehung bzw. Partnerschaft eingehen. Siehe hier Narzi…

Therapieoptionen und Behandlung  Die Behandlung und Therapie von Borderline Patienten kann eine Herausforderung sein, doch es gibt 5 effektive und gut erforschte Optionen der Therapie und Behandlung v…